メンタルケアの方法

学校でのメンタルケア

メンタルケアについて

最近、学校や職場など、様々な場所で注目を集めているのが、メンタルケアです。現在は何かとストレスが多い時代です。ストレスが原因となり、体調を崩すという事も珍しくありません。大きく体調を崩さなくとも、仕事の能率が落ちたり、それが職場全体に伝染していく事もあります。その前に、精神的なケアをする事が大切になってきています。学校や職場がケアの場所を提供する事も増えてきていますが、用意されていない場合は、病院などでカウンセリングを受けるのもお勧めです。メンタルケアも大切な時代になってきています。

心療内科で心は治るか

心を治すというのは、非常に難しいことです。そもそも心というのは、その人が生きてきた中で身につけてきた思考そのものです。それを今日から変えるというのは並大抵の努力では出来ません。それを医学的に行おうとするのが心療内科で、鬱病の増加により患者数が増えています。鬱病になると気持ちが落ち込み、日常生活にも支障が出てきます。また、鬱病が単独で現れるとは限らず、躁病・強迫性障害・摂食障害など他の心の病気が生じる可能性もあります。それに対して心療内科では会話と薬物治療をメインに治療していきます。

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